Mehr Wohnqualität: Besseres Licht durch Smart Home
Licht taktet Ihre „innere Uhr“. Eine Beleuchtung, die über die visuelle Wirkung hinausgeht und sich am Tageslicht orientiert, unterstützt Sie rund um die Uhr: Sie fuühlen sich wohl, sind leistungsfähig und können besser schlafen. Gleichzeitig wertet smartes Licht Ihre Immobilie auf.
Biologisch wirksames Licht für Ihre Immobilie
Licht tut gut. Das erleben Sie jedes Jahr zu Beginn des Frühjahrs: Werden die Tage wieder heller, fühlen Sie sich aktiver, sind besser gelaunt und meist auch konzentrierter als in den dunklen Wintermonaten.
Damit wird deutlich, dass Sie nicht nur Licht brauchen, um gut sehen zu können. Licht hat eine viel weiterreichende Bedeutung: Es taktet Ihre „innere Uhr“ – ein kompliziertes Steuersystem, das sämtliche Körperfunktionen im 24-Stunden-Rhythmus koordiniert und aufeinander abstimmt.
Eine Beleuchtung mit gesundheitsfördernder Wirkung orientiert sich am Vorbild des natürlichen Tageslichts. Moderne Leuchten im Smart Home sorgen für das gewünschte Spektrum und für die richtige Verteilung des Lichts, und eine intelligente Steuerung bringt Dynamik in die Beleuchtung.
Aktivierend: Helles Licht mit hohen Blauanteilen
Biologisch gesehen, wirkt tageslichtähnliches Licht mit hohen Blauanteilen sehr viel stärker als warmes Licht mit mehr Rotanteilen. In Kombination mit hohen Beleuchtungsstärken wirkt dieses kühlblaue Tageslichtweiß aktivierend und konzentrationsfördernd.
Entspannendes Licht am Abend
Am Abend sollte Ihr Körper dagegen auf die Nachtruhe eingestellt werden. Spätestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen ist deshalb warmweißes Licht mit geringen Blauanteilen richtig, um die Melatonin-Produktion zu fördern. Dafür eignen sich Halogenlampen und entsprechende warmweiße LEDs.
Außerdem sollten in den Abendstunden eher spotartige, direkt- und nicht großflächig strahlende Leuchten angeschaltet sein. Dies gilt auch für Ihr Leselicht am Bett. Wenn Sie abends gerne lange vor dem Computer sitzen, sollten Sie den Bildschirm prüfen: Moderne LED-Bildschirme haben in der Regel hohe Blauanteile, die aktivierend wirken.
Viele LED-Leuchten und -Lampen bieten heute unterschiedliche Weißlicht-Nuancen und auch farbiges Licht. Ausgestattet mit einer Smart Home Steuerung, können Sie die Beleuchtung sowohl von ihrer Helligkeit als auch Lichtfarbe automatisch einstellen lassen.
Meine Einschätzung: Wenn Sie Ihre Immobilie sanieren, sollten Sie gleich entsprechendes dimmbares und farbveränderliches Licht einplanen. Das schafft viel höheren Wohnkomfort und muss nicht in allen Räumen sein.
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